تُعرف
توسيع القناه الشوكيه القطنيه باسم رأب الصفيحة الفقرية.
إنها تقنية جراحية تساعد على تقليل الضغط على الحبل الشوكي في الرقبة وتخفيف تضيق العمود الفقري عن طريق خلق مساحة أكبر للحبل الشوكي وجذور الأعصاب.
هل هناك أي نصائح لمنع الضرر الناجم عن جراحة القناة الشوكية؟
سنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستساعد في تقليل الضرر العلمي الناجم عن توسيع القناة الشوكية.
وتشمل هذه: المشي يوميًا وتجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة من الزمن، لأن ذلك يسبب الألم والتصلب.
قم بموازنة فترات النشاط مع فترات الراحة، أي أنه من الأفضل عدم القيام بأنشطة تسبب التعب.
تجنب القيادة أثناء تناول أدوية الألم المخدرة لتجنب الآثار السلبية الخطيرة.
قم ببعض التمارين لتقوية عضلات الظهر والساق. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً.
بعد بضعة أسابيع من الجراحة، يمكنك العودة إلى الأنشطة الهوائية منخفضة المستوى، مثل ركوب الدراجات.
حافظ على نمط حياة صحي من خلال الحفاظ على وزن صحي ونظام غذائي متوازن.
بعد الجراحة، ضعي طوق عنق الرحم أو دعامة الظهر وفقًا لتوجيهات الطبيب واتبع تعليمات طبيبك للحركة والمشي والجلوس والوقوف.