أهم أسباب الزيادة في الوزن

[perfectpro52]

تعد السمنة من مشكلات العصر لأنها تتسبب فى العديد من الأمراض فعندما يتعرض الشخص إلى مرض مثل آلام فى الركبة , الظهر انه يوجد علاقة قوية بين السمنة وهذا المرض فعندما يذهب هذا الشخص إلى الطبيب يخبره بوجوب انقاص وزنه
الان سنتعرف ماهى اسباب السمنة ,أعراض زيادة الوزن واهم , افضل انظمة التخسيس ومن أشهر دكاترة التخسيس في القاهرة الذى يمكن أن يساعد فى حل هذه المشكلة هو د / هشام الوصيف
من أهم أسباب الوزن الزائد :
- تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية
- شرب المياه قبل الأكل يؤدي ذلك لزيادة الوزن
- تناول أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الملح
- عدم النوم بشكل منظم
- بعض أدوية الاكتئاب قد تؤدى إلى زيادة الوزن ايضا
و من الطرق الحديثة التي تساعد على تجميل شكل الجسم بعد حل مشكلة السمنة هي جلسات شد الترهلات .