Header

 


تبرع لدعم المنتدى

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > المنتديات العامة > منتدى الواحـــة الأدبيــة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-01-2023, 03:27 AM   #1
khalidch

المعلومات





آحدث المواضيع


الاتصال

khalidch غير متصل

khalidch is on a distinguished road
افتراضي تحميل كتاب العادات الذرية ل الكاتب جيمس كلير بصيغة pdf رابط مباشر

كتاب العادات الذرية

كثير من الناس هم من يريدون تغيير حياتهم للأفضل ومع ذلك ، فإن القليل منهم فقط يرغبون في القيام بذلك بشكل تدريجي ، مثل الكثيرين يريدون تغييرًا سريعًا في حياتهم ، وكأنهم في عجلة من أمرهم ويريدون تغييره في يوم واحد حسب رأي المؤلف جيمس كلير في كتابه كتاب العادات الذرية مخطئ تمامًا وبعيد عن الصواب ، كما اعتبره كتابه العادات الذرية التغيير للأفضل يأتي تدريجيًا ، ليس دفعة واحدة ، بل سريعًا

نظرته للأمر ، يعتقد أن أجسادنا لديها مقاومة عند إجراء أي تغييرات ، وعلينا أن نفعل ذلك بشكل تدريجي. أفضل مثال في هذا القسم هو إنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم ، لأنه يجب أن تسأل نفسك ، هل يمكنني أن أفقد ، على سبيل المثال ، 40 كيلوغرامًا في يوم واحد ، بالطبع ، هذا مستحيل ، وهذا ما قصده الكاتب جيمس كلير هو لتغيير العادات تدريجيًا ، لأنك عندما تتخذ قرارًا بأنك الأسباب التي جعلتك تكتسب الوزن أولاً ، ثم تحاول التحكم في هذه الأسباب ، و هذه فكرة كتاب العادات الذرية فمثلاً سبب زيادة الوزن هو الإفراط في تناول الطعام غير الصحي وقلة النشاط ، أول ما ستفعله بعد ذلك هو مراقبة ما تأكله على افتراض أنك تستهلك الكثير من الدهون ، وبالتالي يمكنك أيضًا زيادة أنشطتك ، مثل ممارسة الرياضة التي تساعد على حرق الدهون وأشياء أخرى كثيرة ، حتى تصل إلى هدفك. ، وهو فقدان الوزن.

اليك رابط تحميل الكتاب : كتاب العادات الذرية pdf






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

التوقيع
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذرية, العادات, جيمس, pdf, كلير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 
   ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها
 
 

ط³ظٹط§ط³ط© ط§ظ„ط®طµظˆطµظٹط© / Privacy-Policy

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 03:48 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

أنواع التأمين insurance management services http://www.insurance-2.com/
روائع تستحق المشاهدة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
الربح من الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
أغاني للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
كتاب كيف تصبح مليونير من الانترنت graphic design http://gfxnew.net/go/
بال ديزاين للتصميم والاستصافة hosting and web design http://paldesign.net/