نصائح مفيدة لمكافحة اعراض سرطان الثدي لمساعدة المقاتلين المذهلين

[الدكتور اسامة نجم]

سواء كنت مهتمًا بمعرفة علامات الإصابة بالسرطان ، أو إذا كنت تعاني من آثار السرطان ، فهناك عالم كامل من المعلومات التي تحتاج إلى الاستفادة منها لفهم ما يمكن توقعه. تعلم كيفية إدارة السرطان هو مفتاح علاجاتك الطبية وتعلم كيفية التعايش معها. ستلعب النصائح التالية دورًا مهمًا في صحتك العقلية والعاطفية والجسدية. ماهي اعراض سرطان الثدي للتغلب عليها من خلال دكتور جمال البحيري

فيتامين سي هو عدو طبيعي للسرطان. يخدع فيتامين سي الأورام في التفكير في أنها تحصل على السكر الذي تتغذى عليه الخلايا السرطانية. عندما يستخدم السرطان فيتامين ج كمصدر للطاقة ، يبدأ الفيتامين في تدمير الخلايا السرطانية ، وبالتالي إبطاء تكاثرها. في المقابل ، يمكن أن يتباطأ نمو الأورام.

من المهم العمل قدر الإمكان أثناء محاربة السرطان. كثير من الناس قادرون على العمل في وظائفهم المعتادة حتى أثناء تلقيهم العلاج من السرطان. من الممكن أن تعيش حياة طبيعية للغاية مع السرطان طالما أنك تحاول أن تعيش بشكل طبيعي.

أثناء محاربة السرطان ، ابذل قصارى جهدك للحفاظ على نمط حياة طبيعي. كلما كان نمط حياتك طبيعيًا ، قلت فرص تعرضك للتوتر ومواجهة القلق. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى فقدان المصابين بالسرطان الأمل في أوقاتهم العصيبة. إذا كان لا بد من إجراء أي تعديلات للحفاظ على حياة طبيعية ، ففكر في ذلك.

هناك العديد من وصمات السرطان التي لا تزال موجودة حتى اليوم. غالبًا ما يتساءل الناس عما إذا كان السرطان معديًا ، وما إذا كان يمكن للمصابين بالسرطان أن يؤدوا أداءً جيدًا مثل أي شخص غير مصاب بالسرطان ، وما إذا كان مرضى السرطان سيتعرضون للإهانة عند ذكر المرض. حاول التخلص من هذه الوصمات بين أصدقائك وعائلتك إذا ظهرت.

اغسل دائمًا الفواكه والخضروات لأنها قد تحتوي على آثار مبيدات حشرية أو بكتيريا ضارة. لمنع الحشرات والبكتيريا والفطريات ، يقوم المزارعون عادةً برش المحاصيل بالمبيدات. إذا لم تتمكن من شراء الخضار والفواكه العضوية غير المعالجة ، فتأكد من غسل منتجاتك جيدًا.

يحتاج المصابون بالسرطان إلى الصدق التام منك ، فلا تخف عنهم أي شيء لمجرد أنك تشعر أنه قد يؤذيهم أو يضر بعلاقتك معهم. سواء كان ذلك شيئًا قاله الطبيب أو سرًا كنت تجلس عليه لسبب آخر ، فقد حان الوقت الآن للكشف الكامل.

بعد تشخيص إصابتك بالسرطان ، يجب أن تكون منفتحًا مع الأشخاص الذين قابلتهم للتو. سيصبح الأشخاص مثل طبيب الأورام والممرضات وغيرهم من المصابين بالسرطان جزءًا من حياتك وسيجلبون لك الصداقة والدعم الذي تشتد الحاجة إليه خلال هذا الوقت الصعب. اسمح لهؤلاء الأشخاص بمساعدتك ، لأنك لا تستطيع مواجهة السرطان بمفردك.

قد يتطلب التغلب على السرطان القليل من الحظ ، لكن لا يمكنك السماح لنفسك بالاعتماد على كونك محظوظًا للتغلب عليه. بعبارة أخرى ، يجب ألا تتوقع حقًا معجزات أو بعض العلاجات التجريبية حتى تعالجك على الفور. قد يلعب الحظ دورًا ، لكن يجب أن تركز على بذل الجهد لهزيمة السرطان.

سوف تقوم بالجري ذهابًا وإيابًا إلى الحمام كثيرًا بينما تقاوم السرطان ، لذا انتقل إلى أي غرفة نوم أقرب إلى الحمام. سيساعدك التواجد على مقربة من الحمام في منع وقوع الحوادث ، كما يمكنك الوصول السريع والمباشر إلى الدش عندما تحتاج إلى الانتعاش.

وجود هاتف معك في جميع الأوقات إذا كان ذلك ضروريًا إذا كنت تقاوم السرطان حاليًا ، لأنك لا تعرف أبدًا متى ستواجه حالة طوارئ. أن تكون قادرًا على طلب المساعدة أمر ضروري. يمكن أن يؤدي السقوط الطارئ أو بعض المضاعفات الخطيرة الأخرى إلى جعل جهودك إلى هذه النقطة لاغية وباطلة.

هناك العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان ، لكنك تحتاج إلى البحث عن أي منها وكل شيء قبل وضعها في جسمك. لا تصدق ضجيج المنتج لمجرد أنه يروج لنفسه على أنه مكافح للسرطان. تأكد من معرفة الحقيقة حول أي عنصر تضعه في جسمك.

تناول حصتين على الأقل من التوت الأزرق يوميًا. أظهرت الدراسات أن العنب البري يحتوي على البتروستيلبين. يقال إن Pterostilbene يساعد في الوقاية من سرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العنب البري على فيتامين سي وقد تم ربط كميات كبيرة من فيتامين سي بانخفاض آفات الفم. الإفطار هو وقت رائع لإدراجها في نظامك الغذائي.

بمجرد تشخيص إصابتك بالسرطان ، باستثناء حقيقة أن حياتك ستتغير إلى الأبد. تبنى الموقف أنك الآن مقاتل. إذا ذهبت إلى العلاج بعملية تفكير إيجابي ، فستتمكن بالتأكيد من محاربته بأرواح أعلى وترى نتائج أفضل إذا كنت مستعدًا للاستسلام.

إذا استخدمت النصائح الواردة في هذه المقالة ، يمكنك تقليل آثار السرطان بشكل كبير على صحتك العقلية ورفاهيتك. يمكن أن يؤثر السرطان بشكل كبير على جسمك ، ولكن يمكنك استخدام مثل هذه النصائح للتأكد من أنك تعتني بنفسك بأفضل شكل ، أو حتى للإصابة بالسرطان قبل أن ينتشر بعيدًا.